Найден источник долголетия

Около семисот молодых людей Пскова и Гатчинского района Ленинградской области приняли участие во Всероссийской акции «Будь здоров», приуроченной ко Всемирному дню здоровья.

По традиции ее организаторами стали областной центр медицинской профилактики и Управление по контролю за оборотом наркотиков УМВД России по Псковской области. Мероприятия продолжались всю неделю.

Актовый зал псковского медицинского колледжа. С минуты на минуту здесь начнется областная конференция «У тебя есть право быть здоровым». Участников так много, что приходится искать дополнительные стулья. Далеко не все настроены на конструктивный разговор. Но есть и те, кто относится к проблеме серьезно. В основном, конечно, девушки. И пока они объясняют корреспонденту «Псковской провинции», почему так важно следить за собой, юноши из соседнего ряда тайком таскают из пакета чипсы... Впрочем, как только заведующая отделением по организации и координации профилактической работы областного центра медицинской профилактики Ирина Гайдук берет в руки микрофон, все умолкают. Оказывается, ровно 70 лет назад в этот день была учреждена Всемирная организация здравоохранения. И в праздничном календаре появилась новая дата: Всемирный день здоровья. С тех пор его отмечают 194 страны мира.

-      Основы здорового образа жизни хорошо известны каждому - это правильное питание, физическая активность (не менее 30 минут в день), соблюдение режима дня и отказ от зависимостей, - мягко вразумляет подростков заместитель главного врача по социальной работе областного центра медицинской профилактики Марина Заходнова.

-      Основными угрозами вашему здоровью являются ожирение, депрессия и разные виды зависимостей.



Акции, посвященные Дню здоровья, проходят во всех российских регионах. Установились свои традиции празднования и в Пскове. Областная молодежная конференция «У тебя есть право быть здоровым» проходит уже пятый год. Кстати, взрослые присутствуют на ней только в качестве организаторов. Все доклады читают студенты, и это принципиально важный момент. Ровесникам всегда есть, что сказать друг другу, их слова звучат куда убедительнее, чем советы взрослых. Вот и на этот раз за трибуной стояли волонтеры школы ЗоЖ. Говорили о профилактике табакокурения, рискованного поведения, распространения ВИЧ-инфекции и употребления психоактивных веществ.

На следующий день работа продолжилась в более неформальной, обстановке. Гости Пскова - члены волонтерского клуба «Тайро» из поселка Тайцы Гатчинского района Ленинградской области - провели шестичасовой тренинг «Профилактика рискованного поведения» в рамках проекта «Волонтерский десант». При всей серьезности темы со стороны все выглядело забавно и весело. Молодые люди выполняли несложные задания, играли в детские игры и очень много смеялись. Но недаром говорится, что все гениальное просто. Формат тренинга, исключающий какой-либо нажим со стороны ведущих, позволил подросткам крепко усвоить правила психологической безопасности. Они учились справляться со стрессом, отрицательными эмоциями и конфликтами, узнали, как обезопасить себя от интернет-угроз и разумно просчитывать жизненные ходы, избегая неоправданного риска.

- Мы вместе вывели формулу неудачника. Она складывается из проблемы, неумения или нежелания ее решать и позиции жертвы, - говорит руководитель клуба «Тайро» Елена Никонова. - Очень важно, что многие выводы ребята сделали самостоятельно. Я уверена, что никто из них не хочет быть в жизни неудачником, и наши советы пойдут им на пользу.

Акция завершилась фестивалем здоровья «Все зависит от нас самих», который прошел в псковском агротехническом колледже. Все участники получили благодарственные письма и сертификаты областного Центра медицинской профилактики.


Ульяна МИХАЙЛОВА.
umi@province-pskov.ru

 
По теме
Обучающийся семинар-тренинг «Профилактика рискованного поведения среди подростков и молодежи» прошел в Пскове.
Сегодня начальник регионального УМВД России генерал-майор полиции Алексей Овсянников выступил перед депутатами Псковского областного собрания с ежегодным отчетом о деятельности органов внутренних дел региона в 2023 году.
Начальник областной полиции отчитался в Собрании о работе ведомства за 2023 год - Собрание депутатов Годовой отчёт о деятельности псковской полиции представил депутатам областного Собрания начальник Управления МВД России по Псковской области генерал-майор полиции Алексей Овсянников.
Собрание депутатов