Новости города БезФормата.Ru
Псков
Главные новости
 
Задать вопрос?

Наталья Ефимова: Приправы и похудение

Наталья Ефимова:  Приправы и похудение - BusinessPskov.Ru
Наталья Ефимова:  Приправы и похудение - BusinessPskov.Ru
Наталья Ефимова:  Приправы и похудение - BusinessPskov.Ru
Наталья Ефимова:  Приправы и похудение - BusinessPskov.Ru
Наталья Ефимова:  Приправы и похудение - BusinessPskov.Ru
Наталья Ефимова:  Приправы и похудение - BusinessPskov.Ru
Наталья Ефимова:  Приправы и похудение - BusinessPskov.Ru

О благоприятном действии специй на организм известно многое. Приправы способны оказывать различное влияние на организм. Одни помогают в профилактике и лечении заболеваний, другие повышают тонус, третьи укрепляют иммунитет или замедляют старение. Существуют и специи для похудения, добавление которых в блюда, чаи или отвары поможет существенно увеличить эффективность снижения веса.

Пожалуй, корица является одной из наиболее эффективных специй для похудения. Всего от четверти чайной ложечки этой пряности почти в двадцать раз ускоряет углеводный обмен.

Также она снижает уровень глюкозы и холестерина в крови, притупляет аппетит, препятствует формированию жировых отложений и расщепляет уже существующие.

Наиболее эффективным для снижения веса считается потребление корицы утром за полчаса до еды вместе с медом, растворенным в воде. Такой напиток лучше готовить с вечера, растворив в стакане теплой воды половину чайной ложки пряности и чайную ложку меда. Также можно добавлять корицу в йогурт, кофе, творог, чай, молочные каши, запеченные яблоки и многие другие блюда.

 

Не менее эффективно влияет на похудение имбирь. Он будто «разжигает кровь», тем самым запуская процессы расщепления жиров.

Кроме того, имбирь улучшает пищеварение, притупляет голод, ускоряет кровообращение и метаболизм, а также снижает содержание в крови «плохого» холестерина.

Эту пряность можно добавлять в любые блюда, но лучше всего из него готовить различные напитки и чаи.

 

 

 

 

 

 

Куркума является ближайшим родственником имбиря. В ее состав входит уникальное вещество – куркумин. Оно не только препятствует формированию жировых клеток, но и уничтожает уже имеющиеся образования. Куркума для похудения полезна и тем, что улучшает деятельность системы пищеварения, выводит избыток жидкости, снижает тягу к жирному и сладкому, активирует метаболизм и насыщает организм антиоксидантами.

 

 

 

 

Черный перец является одной из самых привычных и обыденных приправ. Возможно, именно поэтому никто не задумывался о его полезных свойствах, а тем более об использовании черного перца для похудения. Между тем, он способен расщеплять отложения жира, сжигать калории, ускорять метаболизм и избавлять от многих проблем пищеварения.

 

 

 

 

 

Анис - эта трава прекрасно влияет на органы пищеварения, существенно улучшая их работу.

Она действует как мягкое слабительное, чем способствует очищению кишечника.

Кроме того, специя снижает чувство голода, освежает дыхание и повышает настроение. Для похудения анис рекомендуется применять в виде настоя.

 

 

 

 

 

Кардамон - эта приправа является прекрасным активатором метаболизма.

Кардамон налаживает работу пищеварительной системы, избавляет от запоров, выводит из организма излишки жидкости и вредные вещества.

Также он снижает уровень холестерина, способствует более быстрому расщеплению жиров, повышает иммунитет и избавляет от депрессий.

Кардамон для похудения можно потреблять в чистом виде или добавлять его в кофе (в этом случае он нейтрализует вредное действие кофеина), различные чаи, настои, напитки или блюда.

Очень эффективен будет чай с имбирем и кардамоном.


После болезни мальчик перестал говорить и понимать окружающих. Медики уверены, речь может восстановиться.
21.11.2017 ГТРК Псков
Акция «Библиотека в стиле селфи» определила предпочтения псковских читателей - InformPskov.RuВ Центральной городской библиотеке Пскова подвели итоги акции «Библиотека в стиле селфи», приуроченной к Международному дню селфи.
21.11.2017 InformPskov.Ru
15 ноября в ВГСХА состоялся однодневный семинар-тренинг "Повышение уровня информированности по вопросам распространения ВИЧ-инфекции, а также методов и средств защиты" - Великолукская ГСХА15 ноября 2017 года, при поддержке ГБУЗ "Центр СПИД" Псковской области, в ВГСХА состоялся однодневный семинар-тренинг "Повышение уровня информированности по вопросам распространения ВИЧ-инфекции,
21.11.2017 Великолукская ГСХА
Петербургские специалисты окажут помощь Псковской области в сфере онкологии - InformPskov.RuСоглашение о сотрудничестве между Госкомитетом Псковской области по здравоохранению и фармации,
20.11.2017 InformPskov.Ru
В августе на форуме «Территория смыслов на Клязьме» в ходе встречи делегации «Молодой гвардии «Единой России» с членами фракции в Госдуме родилась идея пригласить ребят на стажировку к депутатам.
20.11.2017 InformPskov.Ru
К кому из псковских врачей реально записаться через интернет - BusinessPskov.RuПредварительная запись к врачу возможна через интернет на региональном портале «Единый медицинский портал Псковской области».
20.11.2017 BusinessPskov.Ru
Программа по переселению псковичей из аварийного жилья на 2017 год завершена - Администрация г.ПсковаСегодня, 20 ноября, в Псковской городской Думе состоялось заседание комитета по жилищно-коммунальному хозяйству и благоустройству под председательством заместителя Главы города Сергея Гаврилова.
20.11.2017 Администрация г.Пскова
15 ноября в ВГСХА состоялся однодневный семинар-тренинг "Повышение уровня информированности по вопросам распространения ВИЧ-инфекции, а также методов и средств защиты" - Великолукская ГСХА15 ноября 2017 года, при поддержке ГБУЗ "Центр СПИД" Псковской области, в ВГСХА состоялся однодневный семинар-тренинг "Повышение уровня информированности по вопросам распространения ВИЧ-инфекции,
21.11.2017 Великолукская ГСХА
На 76% выполнен ремонт дворов в Пскове - InformPskov.RuНа сегодняшний день полный объём выполненных работ по ремонту дворов в Пскове составляет 76% от плана.
20.11.2017 InformPskov.Ru
В Псковской области продолжают разыскивать пенсионерку, которая в августе ушла в лес за ягодами - FlashNord.ComВ Псковской области продолжают разыскивать 58-летнюю жительницу деревни Торошино, которая в августе ушла в лес за ягодами и не вернулась.
20.11.2017 FlashNord.Com
Сотрудниками полиции установлены лица, подозреваемые в совершении ряда  краж.
20.11.2017 ГУ МВД Псковской области
В Острове возбуждено уголовное дело об убийстве
20 ноября в ходе проверки сообщения о безвестном исчезновении 56-летнего местного жителя в поле вблизи одной из деревень Островского района обнаружено захоронение, а в нем тело потерпевшего с признаками насильственной смерти,
InformPskov.Ru
Подозреваемых в четырёх кражах установили псковские полицейские
Сотрудники псковской полиции установили граждан, подозреваемых в совершении нескольких краж.
InformPskov.Ru
В 5 млн рублей обойдётся доставка педиатров в отдалённые районы Пскова
В 5 млн 280 тысяч рублей обойдётся областному бюджету доставка педиатров Псковской детской городской поликлиники в отдалённые районы Пскова в 2018 году.
InformPskov.Ru
Псковичей приглашают на выставку живописи Евгения Останина и Татьяны Барышниковой «Цветы и не только…» - InformPskov.Ru24 ноября в 17 часов в Центральной городской библиотеке (ул. Конная, д. 6) пройдет открытие выставки живописи Евгения Останина и Татьяны Барышниковой «Цветы и не только…».
21.11.2017 InformPskov.Ru
Читатели библиотеки на Конной сделали селфи с любимыми книгами - Pln-Pskov.RuВ Центральной городской библиотеке Пскова подвели итоги акции «Библиотека в стиле селфи», приуроченной к Международному дню селфи.
20.11.2017 Pln-Pskov.Ru
Дмитрий Goblin Пучков о российском кинобизнесе, цензуре, фильме «Матильда» и режиссере Говорухине - Pln-Pskov.RuКультовый переводчик и сетевой деятель Дмитрий Пучков, также известный как Goblin , приехал в Псков вместе с историком Егором Яковлевым, на презентацию книг, для которых написал предисловие.
21.11.2017 Pln-Pskov.Ru
Премии Луначарского удостоена педагог из Пскова - InformPskov.Ru
Премии Луначарского удостоена педагог из Пскова
Преподаватель Детской музыкальной школы №4 Пскова Ирина Полякова отмечена премией имени Анатолия Луначарского в номинации «Преподаватель учреждения высшего,
InformPskov.Ru
Акция «Библиотека в стиле селфи» определила предпочтения псковских читателей - InformPskov.Ru
Акция «Библиотека в стиле селфи» определила предпочтения псковских читателей
В Центральной городской библиотеке Пскова подвели итоги акции «Библиотека в стиле селфи», приуроченной к Международному дню селфи.
InformPskov.Ru
Литературно-краеведческая конференция к 70–летию со дня рождения автора гимна Пскова пройдёт в библиотеке «Родник» - InformPskov.Ru
Литературно-краеведческая конференция к 70–летию со дня рождения автора гимна Пскова пройдёт в библиотеке «Родник»
Библиотека «Родник» им. С.А. Золотцева при поддержке управления культуры и управления образования администрации Пскова 23 ноября проводит XII литературно-краеведческую конференцию «Станислав Золотцев.
InformPskov.Ru
Обладатель Кубка Россия по пауэрлифтингу Тимур Федотов: Я знаю, как выигрывать без допинга - InformPskov.RuВ начале ноября в Арзамасе состоялся Кубок России по пауэрлифтингу, победу на котором одержал псковский спортсмен, вице-президент Федерации пауэрлифтинга Псковской области, мастер спорта Тимур Федотов .
20.11.2017 InformPskov.Ru
Всероссийский день самбо отметили в Пскове - Pln-Pskov.Ru  18 ноября в псковском спортивном комплексе «Олимп» Всероссийский день самбо отметили соревнованиями среди юношей и девушек 2003-2004 годов рождения.
20.11.2017 Pln-Pskov.Ru
Рекомендации директоров школ, озвученные в региональном парламенте, станут предметом обсуждения согласительной комиссии - InformPskov.RuПо инициативе председателя комитета по законодательству и местному самоуправлению,
21.11.2017 InformPskov.Ru
Великолукские школьники вместе с Александром Козловским приняли участие в заседании экспертного совета Госдумы - InformPskov.Ru
Великолукские школьники вместе с Александром Козловским приняли участие в заседании экспертного совета Госдумы
В рамках посещения Государственной думы, которое организовал для выпускников школы № 2 депутат Александр Козловский, юные великолучане приняли участие в заседании экспертного совета по экономической политике, промышленности,
InformPskov.Ru
300 спортсменов приняли участие в турнирах Всероссийского Дня самбо в Пскове
18 ноября в Пскове в спорткомплексе «Олимп» прошел Всероссийский День самбо среди юношей и девушек 2003-2004 годов рождения.
InformPskov.Ru
Администратор гастролирующего мини-зоопарка опроверг сообщения псковичей об искалеченных животных
Администратор гастролирующего мини-зоопарка, который расположился в Пскове в ТЦ «Рубин», Мурад Магамедов опроверг  сообщения псковичей о жестоком обращении с животными на выставке.
InformPskov.Ru
По вопросу ремонта дороги во Владимирском лагере Михаил Ведерников проведет переговоры с Минобороны - Pln-Pskov.RuВ администрации региона состоялась рабочая встреча временно исполняющего обязанности губернатора Псковской области Михаила Ведерникова с главой Стругокрасненского района Александром Волковым.
21.11.2017 Pln-Pskov.Ru
В 03.14 21 ноября произошло возгорание в жилом доме в деревне  Харитоново в  Куньинском районе.
21.11.2017 Pln-Pskov.Ru
21.11.17 9:00- 10:00 ул. Зверева 26,28 22.11.17 8:00 - 17:00 ул. Литвиниховская, ул.
21.11.2017 Администрация г.Великие Луки
Спасательные подразделения Псковской области принимали участие в ликвидации ДТП в г. Пскове.
21.11.2017 InformPskov.Ru
Гражданин России захватил заложников в одном из банков белорусского Могилева, передает местный портал TUT.by.
21.11.2017 InformPskov.Ru