Новости города БезФормата.Ru
Псков
Главные новости
 
Задать вопрос?

Наталья Ефимова: Приправы и похудение

Наталья Ефимова:  Приправы и похудение - BusinessPskov.Ru
Наталья Ефимова:  Приправы и похудение - BusinessPskov.Ru
Наталья Ефимова:  Приправы и похудение - BusinessPskov.Ru
Наталья Ефимова:  Приправы и похудение - BusinessPskov.Ru
Наталья Ефимова:  Приправы и похудение - BusinessPskov.Ru
Наталья Ефимова:  Приправы и похудение - BusinessPskov.Ru
Наталья Ефимова:  Приправы и похудение - BusinessPskov.Ru

О благоприятном действии специй на организм известно многое. Приправы способны оказывать различное влияние на организм. Одни помогают в профилактике и лечении заболеваний, другие повышают тонус, третьи укрепляют иммунитет или замедляют старение. Существуют и специи для похудения, добавление которых в блюда, чаи или отвары поможет существенно увеличить эффективность снижения веса.

Пожалуй, корица является одной из наиболее эффективных специй для похудения. Всего от четверти чайной ложечки этой пряности почти в двадцать раз ускоряет углеводный обмен.

Также она снижает уровень глюкозы и холестерина в крови, притупляет аппетит, препятствует формированию жировых отложений и расщепляет уже существующие.

Наиболее эффективным для снижения веса считается потребление корицы утром за полчаса до еды вместе с медом, растворенным в воде. Такой напиток лучше готовить с вечера, растворив в стакане теплой воды половину чайной ложки пряности и чайную ложку меда. Также можно добавлять корицу в йогурт, кофе, творог, чай, молочные каши, запеченные яблоки и многие другие блюда.

 

Не менее эффективно влияет на похудение имбирь. Он будто «разжигает кровь», тем самым запуская процессы расщепления жиров.

Кроме того, имбирь улучшает пищеварение, притупляет голод, ускоряет кровообращение и метаболизм, а также снижает содержание в крови «плохого» холестерина.

Эту пряность можно добавлять в любые блюда, но лучше всего из него готовить различные напитки и чаи.

 

 

 

 

 

 

Куркума является ближайшим родственником имбиря. В ее состав входит уникальное вещество – куркумин. Оно не только препятствует формированию жировых клеток, но и уничтожает уже имеющиеся образования. Куркума для похудения полезна и тем, что улучшает деятельность системы пищеварения, выводит избыток жидкости, снижает тягу к жирному и сладкому, активирует метаболизм и насыщает организм антиоксидантами.

 

 

 

 

Черный перец является одной из самых привычных и обыденных приправ. Возможно, именно поэтому никто не задумывался о его полезных свойствах, а тем более об использовании черного перца для похудения. Между тем, он способен расщеплять отложения жира, сжигать калории, ускорять метаболизм и избавлять от многих проблем пищеварения.

 

 

 

 

 

Анис - эта трава прекрасно влияет на органы пищеварения, существенно улучшая их работу.

Она действует как мягкое слабительное, чем способствует очищению кишечника.

Кроме того, специя снижает чувство голода, освежает дыхание и повышает настроение. Для похудения анис рекомендуется применять в виде настоя.

 

 

 

 

 

Кардамон - эта приправа является прекрасным активатором метаболизма.

Кардамон налаживает работу пищеварительной системы, избавляет от запоров, выводит из организма излишки жидкости и вредные вещества.

Также он снижает уровень холестерина, способствует более быстрому расщеплению жиров, повышает иммунитет и избавляет от депрессий.

Кардамон для похудения можно потреблять в чистом виде или добавлять его в кофе (в этом случае он нейтрализует вредное действие кофеина), различные чаи, настои, напитки или блюда.

Очень эффективен будет чай с имбирем и кардамоном.


Количество россиян, которые летом не смогли позволить себе отдых, в 2017 году снизилось по сравнению с 2016-м на 14%, до 31%.
20.09.2017 InformPskov.Ru
По данным на 20 сентября в Псковской области с начала сезона от клещей пострадали 3 тыс.
20.09.2017 InformPskov.Ru
21 и 22 октября на сцене Псковского театра драмы состоится премьера новой детективной истории по пьесе Максима Горького «Старик».
20.09.2017 InformPskov.Ru
Власти Псковского района напоминают псковичам, имеющим участки на землях лесного фонда, что они имеют право на «лесную амнистию».
19.09.2017 InformPskov.Ru
Председатель областного комитета по здравоохранению Игорь Потапов прокомментировал вопрос, опубликованный на сайте псковского губернатора Андрея Турчака.
19.09.2017 BusinessPskov.Ru
21 и 22 октября на сцене Псковского театра драмы состоится премьера новой детективной истории по пьесе Максима Горького «Старик».
20.09.2017 InformPskov.Ru
Власти Псковского района напоминают псковичам, имеющим участки на землях лесного фонда, что они имеют право на «лесную амнистию».
19.09.2017 InformPskov.Ru
На сайте ПАИ стартовало голосование за участниц конкурса «Миссис Бабушка Псков 2017» - InformPskov.RuНа сайте Псковского агентства информации стартовало голосование за участниц конкурса «Миссис Бабушка Псков 2017».
19.09.2017 InformPskov.Ru
Фото pskovpisatel.ru - InformPskov.Ru
Псковский поэт получил вторую премию в конкурсе «Цветочные игры Беарна»
Псковский поэт Александр Себежанин удостоен второй премии в поэтическом конкурсе «Цветочные игры Беарна 2017», прошедшем во Франции.
InformPskov.Ru
Указанному верить - InformPskov.Ru
Указанному верить
В Пскове легко потерять ориентацию. Не ту, о которой вы сейчас подумали, а ориентацию в пространстве.
InformPskov.Ru
Сотрудниками  полиции в ряде районов области раскрыты хищения имущества граждан.
20.09.2017 ГУ МВД Псковской области
О реабилитации наркозависимых говорим 20 сентября в программе «Постфактум» на «Радио России-Псков» в 18.10 - ГТРК ПсковНакануне депутаты Госдумы приняли в первом чтении законопроект об отсрочке лишения свободы до 5 лет для наркозависимых, желающих пройти реабилитацию.
20.09.2017 ГТРК Псков
Государственное управление образования Псковской области поддержало инициативу общероссийской общественной организации «Вольное экономическое общество России» о проведении в единый день -12 октября 2017 года- во всех суб
20.09.2017 Управление образования Псковской области
428-й сертификат на маткапитал выдан в Локнянском районе - InformPskov.Ru
428-й сертификат на маткапитал выдан в Локнянском районе
В Локнянском районе выдан 428-й сертификатов на материнский капитал, сообщили Псковскому агентству информации в Отделении Пенсионного фонда России по Псковской области.
InformPskov.Ru
Капремонт моста через ручей Барановский завершился на дороге Псков - Кислово - Палкино - InformPskov.Ru
Капремонт моста через ручей Барановский завершился на дороге Псков - Кислово - Палкино
В рамках Государственной программы Псковской области «Развитие транспортной системы на период 2014-2020 годы» завершен капитальный ремонт моста через ручей Барановский.
InformPskov.Ru
Пропавшего в лесу псковича разыскивает полиция - InformPskov.Ru
Пропавшего в лесу псковича разыскивает полиция
Отдел уголовного розыска УМВД России по городу Пскову разыскивает 80-летнего Владислава Пономарёва, уроженца Новосибирской области Пономарёв, который проживает в Пскове в доме по улице А. Невского.
InformPskov.Ru
Военный оркестр с 90-летней историей впервые выступит в Пскове - InformPskov.Ru23 сентября в 17:00 в большом зале Псковской областной филармонии выступит Военный оркестр штаба Северо-Западного ордена Красной Звезды округа войск национальной гвардии Российской Федерации.
20.09.2017 InformPskov.Ru
Для жителей микрорайона Псковкирпич подготовлены культурные программы - Администрация г.ПсковаУправление культуры Администрации Пскова, учитывая многочисленные пожелания жителей микрорайона Псковкирпич обеспечить их удалённый от центра города район культурной программой, разработало ряд мероприятий,
20.09.2017 Администрация г.Пскова
Новую виртуальную экскурсию предлагает Пушкинский заповедник - InformPskov.RuНовая виртуальная экскурсия по «Пушкинской деревне» и музею «Водяная мельница в Бугрово» появилась на официальном сайте Государственного музея-заповедника А. С. Пушкина «Михайловское».
20.09.2017 InformPskov.Ru
Поэт. Стихи. Бумага - InformPskov.Ru
Поэт. Стихи. Бумага
В рамках фестиваля памяти Сергея Довлатова «Заповедник» в Пскове прошёл творческий вечер русского поэта и лидера панк-группы «Последние танки в Париже» Алексея Никонова.
InformPskov.Ru
Скандинавская ходьба с конкурсантками «Миссис Бабушка 2017» - InformPskov.Ru
В скандинавской ходьбе поучаствовали конкурсантки «Миссис Бабушка 2017»
Участницы псковского конкурса «Миссис Бабушка 2017» приняли участие в новом мастер-классе по скандинавской ходьбе.
InformPskov.Ru
Зона «Заповедника» - Газета Псковская губерния
Зона «Заповедника»
Сергей Довлатов: «Если дать творческую свободу петуху, он всё равно будет кукарекать» В Псковской области завершился третий довлатовский фестиваль «Заповедник».
Газета Псковская губерния
Пожилые псковичи приложились к чудотворной иконе - InformPskov.RuУчастники проекта «Помощь ради жизни» Псковского Красного Креста совершили путешествие в Великий Новгород.
20.09.2017 InformPskov.Ru
Партпроект «Единой России» «Городская среда» разработал памятку для оценки жителями хода благоустройства дворов - Единая РоссияВ памятке перечислены основные направления по благоустройству, требующие внимания жильцов Партпроект «Единой России»  «Городская среда»  разработал памятку для общественного контроля за ходом благоустройства дворовых территорий.
20.09.2017 Единая Россия
Команда Главного управления приняла участие в соревнованиях «Динамо» - МЧС Псковской области20 сентября 2017 года в рамках Первенства Псковского регионального отделения общественного государственного отделения «Всероссийское физкультурно-спортивное общество «Динамо» в спортивном зале колледжа ПсковГУ состоялись
20.09.2017 МЧС Псковской области
Памятку для оценки благоустройства дворов разработала «Единая Россия» - InformPskov.Ru
Памятку для оценки благоустройства дворов разработала «Единая Россия»
Партпроект «Единой России» «Городская среда» разработал памятку для общественного контроля за ходом благоустройства дворовых территорий.
InformPskov.Ru
«Вредные» советы от Сбербанка. №3: Про рефинансирование кредитов - InformPskov.Ru
«Вредные» советы от Сбербанка. №3: Про рефинансирование кредитов
Если вы сегодня встали С четкой мыслью взять кредитов, Чтоб купить себе лошадку, Пальму или Фаберже, То бегите во все банки, Набирайте, где придется, Штуки три или побольше, И везде под свой процент.
InformPskov.Ru
На сайте ПАИ стартовало голосование за участниц конкурса «Миссис Бабушка Псков 2017» - InformPskov.Ru
На сайте ПАИ стартовало голосование за участниц конкурса «Миссис Бабушка Псков 2017»
На сайте Псковского агентства информации стартовало голосование за участниц конкурса «Миссис Бабушка Псков 2017».
InformPskov.Ru
В Пскове приступили к ремонту улицы Индустриальной - Администрация г.ПсковаВ Пскове приступили к ремонту улицы Индустриальной на участке от путепровода до улицы Новаторов.
20.09.2017 Администрация г.Пскова
Налоговая служба рекомендует должникам по страховым взносам отдать долги - Luki.RuС 1 января 2017 года в соответствии с Федеральным законом от 03.07.
20.09.2017 Luki.Ru
Жилищный фонд Псковской области полностью готов к прохождению отопительного сезона 2017-2018 годов, все потребители тепловой энергии получили паспорта готовности,
20.09.2017 Правительство Псковской области
«МОБИЛЬНЫЙ РОЗЫСК» ЗАКОНЧИЛСЯ АРЕСТОМ АВТОМОБИЛЯ - УФССПСудебным приставом по розыску УФССП России по Псковской области был наложен арест на автомобиль должника Г., обнаруженный с помощью приложения ФССП России «Мобильный розыск».
20.09.2017 УФССП
«АвтоВАЗ» раскрыл цены на универсалы LADA Vesta SW и Vesta SW Cross - Luki.Ru«АВТОВАЗ» сообщил о том, что во всех салонах официальных дилеров LADA стартовал приём предварительных заказов на универсалы Vesta SW и Vesta SW Cross, пишет 3D News .
20.09.2017 Luki.Ru