Новости города БезФормата.Ru
Псков
Главные новости
 
Задать вопрос?

Наталья Ефимова: Приправы и похудение

Наталья Ефимова:  Приправы и похудение - BusinessPskov.Ru
Наталья Ефимова:  Приправы и похудение - BusinessPskov.Ru
Наталья Ефимова:  Приправы и похудение - BusinessPskov.Ru
Наталья Ефимова:  Приправы и похудение - BusinessPskov.Ru
Наталья Ефимова:  Приправы и похудение - BusinessPskov.Ru
Наталья Ефимова:  Приправы и похудение - BusinessPskov.Ru
Наталья Ефимова:  Приправы и похудение - BusinessPskov.Ru

О благоприятном действии специй на организм известно многое. Приправы способны оказывать различное влияние на организм. Одни помогают в профилактике и лечении заболеваний, другие повышают тонус, третьи укрепляют иммунитет или замедляют старение. Существуют и специи для похудения, добавление которых в блюда, чаи или отвары поможет существенно увеличить эффективность снижения веса.

Пожалуй, корица является одной из наиболее эффективных специй для похудения. Всего от четверти чайной ложечки этой пряности почти в двадцать раз ускоряет углеводный обмен.

Также она снижает уровень глюкозы и холестерина в крови, притупляет аппетит, препятствует формированию жировых отложений и расщепляет уже существующие.

Наиболее эффективным для снижения веса считается потребление корицы утром за полчаса до еды вместе с медом, растворенным в воде. Такой напиток лучше готовить с вечера, растворив в стакане теплой воды половину чайной ложки пряности и чайную ложку меда. Также можно добавлять корицу в йогурт, кофе, творог, чай, молочные каши, запеченные яблоки и многие другие блюда.

 

Не менее эффективно влияет на похудение имбирь. Он будто «разжигает кровь», тем самым запуская процессы расщепления жиров.

Кроме того, имбирь улучшает пищеварение, притупляет голод, ускоряет кровообращение и метаболизм, а также снижает содержание в крови «плохого» холестерина.

Эту пряность можно добавлять в любые блюда, но лучше всего из него готовить различные напитки и чаи.

 

 

 

 

 

 

Куркума является ближайшим родственником имбиря. В ее состав входит уникальное вещество – куркумин. Оно не только препятствует формированию жировых клеток, но и уничтожает уже имеющиеся образования. Куркума для похудения полезна и тем, что улучшает деятельность системы пищеварения, выводит избыток жидкости, снижает тягу к жирному и сладкому, активирует метаболизм и насыщает организм антиоксидантами.

 

 

 

 

Черный перец является одной из самых привычных и обыденных приправ. Возможно, именно поэтому никто не задумывался о его полезных свойствах, а тем более об использовании черного перца для похудения. Между тем, он способен расщеплять отложения жира, сжигать калории, ускорять метаболизм и избавлять от многих проблем пищеварения.

 

 

 

 

 

Анис - эта трава прекрасно влияет на органы пищеварения, существенно улучшая их работу.

Она действует как мягкое слабительное, чем способствует очищению кишечника.

Кроме того, специя снижает чувство голода, освежает дыхание и повышает настроение. Для похудения анис рекомендуется применять в виде настоя.

 

 

 

 

 

Кардамон - эта приправа является прекрасным активатором метаболизма.

Кардамон налаживает работу пищеварительной системы, избавляет от запоров, выводит из организма излишки жидкости и вредные вещества.

Также он снижает уровень холестерина, способствует более быстрому расщеплению жиров, повышает иммунитет и избавляет от депрессий.

Кардамон для похудения можно потреблять в чистом виде или добавлять его в кофе (в этом случае он нейтрализует вредное действие кофеина), различные чаи, настои, напитки или блюда.

Очень эффективен будет чай с имбирем и кардамоном.


В администрации Великих Лук состоялось ежемесячное общегородское совещание, в котором приняли участие руководители учреждений, организаций и структурных подразделений администрации города.
17.08.2017 InformPskov.Ru
В администрации Псковского района состоялось плановое заседание оперативного штаба по вопросам профилактики и недопущения распространения африканской чумы свиней на территории Псковского района и борьбы с борщевиком Сосновского.
17.08.2017 Pln-Pskov.Ru
О противодействии распространению инфекций, передающихся с укусом клещей          C 16 марта 2017 года Управлением Роспотребнадзора по Псковской области проводится еженедельный мониторинг за КВЭ и другими инфекциями,
17.08.2017 Роспотребнадзор
На горячую линию Роспотребнадзора поступило 832 сообщения о заразившихся вирусом Коксаки россиянах.
17.08.2017 BusinessPskov.Ru
Не позвали нас в «даль светлую» - Pln-Pskov.RuПсковская Лента Новостей представляет вашему вниманию текстовую версию очередного выпуска передачи «Диванная политика».
17.08.2017 Pln-Pskov.Ru
Не позвали нас в «даль светлую» - Pln-Pskov.RuПсковская Лента Новостей представляет вашему вниманию текстовую версию очередного выпуска передачи «Диванная политика».
17.08.2017 Pln-Pskov.Ru
Взрывотехники ОМОНа Росгвардии обезвредили боеприпасы времен войны, обнаруженные в районе Середки - Pln-Pskov.RuСотрудники инженерно-технической группы ОМОНа Отдела Росгвардии по Псковской области обезвредили боеприпасы времен Великой Отечественной войны, обнаруженные в лесном массиве.
17.08.2017 Pln-Pskov.Ru
Визит начальника Управления Президента Российской Федерации в нашу больницу - ГБУЗ Псковская ОКБПсковскую областную клиническую больницу с рабочим визитом посетила начальник Управления Президента Российской Федерации по научно-образовательной политике Инна Петровна Биленкина.
17.08.2017 ГБУЗ Псковская ОКБ
Tele2 запустила роуминг на островах Карибского бассейна и в Иране - InformPskov.Ru
Tele2 запустила роуминг на островах Карибского бассейна и в Иране
Tele2 запустила роуминг на островах Карибского бассейна в сети Cable & Wireless.
InformPskov.Ru
361 млн рублей налогов поступило в бюджет Великих Лук за первое полугодие 2017 года
В администрации Великих Лук состоялось ежемесячное общегородское совещание, в котором приняли участие руководители учреждений, организаций и структурных подразделений администрации города.
InformPskov.Ru
ТИК направил обращение Ивана Цецерского о подкупе справедливороссами избирателей в УМВД для проверки
Территориальная избирательная комиссия города Пскова приняла решение направить обращение главы Пскова Ивана Цецерского с сообщением о подкупе избирателей кандидатами от «Справедливой России» в УМВД России по городу Псков
InformPskov.Ru
Водителя в состоянии наркотического опьянения задержали в Пскове - Iluki.RuВ ходе проведения профилактических мероприятий сотрудниками спецроты оперативного реагирования областного ГИБДД задержан 39-летний мужчина, управлявший автомашиной «Альфа Ромео».
17.08.2017 Iluki.Ru
16 августа в 20.06 в Пскове на станции Полковая произошел пожар в двухкомнатной квартире.
17.08.2017 Pln-Pskov.Ru
Великолучанина избил знакомый во время застолья - Iluki.Ru16 августа в приемный покой за медицинской помощью обратился мужчина 1979 года рождения.
17.08.2017 Iluki.Ru
12 сотрудников УФСИН России по Псковской области прошли спецпрограмму «Автоматизированное рабочее место пенитенциарного психолога» - InformPskov.Ru
12 сотрудников УФСИН России по Псковской области прошли спецпрограмму «Автоматизированное рабочее место пенитенциарного психолога»
В Пскове на базе отдела по конвоированию УФСИН России по Псковской области прошел обучающий семинар в режиме вебинара.
InformPskov.Ru
Профилактический рейд провели сотрудники МЧС в Псковском районе - InformPskov.Ru
Профилактический рейд провели сотрудники МЧС в Псковском районе
В деревне Палкино Псковского района сотрудники отдела надзорной деятельности и профилактической работы по Псковскому и Гдовскому районам в целях недопущения пожаров и гибели на них людей провели профилактический рейд,
InformPskov.Ru
Премьера литературного вечера «Довлатов. Way» состоится в Пскове 15 сентября - InformPskov.Ru
Премьера литературного вечера «Довлатов. Way» состоится в Пскове 15 сентября
15 сентября в 18:00 в Пскове в БКЗ филармонии состоится премьера Литературно-драматического вечера «Довлатов.
InformPskov.Ru
Упавшее дерево перегородило улицу Гражданскую в Пскове, повредив два автомобиля - InformPskov.RuВ Пскове на улице Гражданской, напротив дома № 4, рухнуло дерево. Как сообщает корреспондент Псковского агентства информации, оно перегородило улицу, попутно придавив два легковых автомобиля.
16.08.2017 InformPskov.Ru
Фото: http://klassno.top/wp-content/uploads/2017/06/volos4.jpg - Вестник СЗФОВ Пскове состоится Седьмой медовый фестиваль, посвящённый Году экологии в России.
17.08.2017 Вестник СЗФО
Начиная с 9:00 17 августа на «горячую линию», организованную в преддверии Единого дня голосования 10 сентября, поступили 15 сообщений о попытках подкупа избирателей в Пскове.
17.08.2017 InformPskov.Ru
Член Псковского облизбиркома от «Яблоко»: КОИБы позволяют быстро подводить итоги голосования - InformPskov.Ru
Член Псковского облизбиркома от «Яблоко»: КОИБы позволяют быстро подводить итоги голосования
По мнению члена избирательной комиссии Псковской области от псковского регионального отделения партии «Яблоко» Елены Маятниковой, о комплексах обработки избирательных бюллетеней (КОИБ) часто говорится как о техническом средстве,
InformPskov.Ru
Дополнительные 8 мест выделены на курс актерского мастерства РГИСИ в Пскове - InformPskov.Ru
Дополнительные 8 мест выделены на курс актерского мастерства РГИСИ в Пскове
С 17 августа по 10 сентября Российский Государственный институт сценических искусств (РГИСИ,
InformPskov.Ru
Более 50 тысяч абонентов «Ростелекома» на Северо-Западе уже пользуются услугами мобильной связи: уверенный старт виртуального оператора - InformPskov.Ru
Более 50 тысяч абонентов «Ростелекома» на Северо-Западе уже пользуются услугами мобильной связи: уверенный старт виртуального оператора
Количество активных абонентов мобильной связи «Ростелекома» на Северо-Западе в июле 2017 года превысило 50 тысяч .
InformPskov.Ru
В ОМВД России по городу Великие Луки в июне было возбуждено 97  уголовных дел, в том числе: 2 убийства, 46  краж чужого имущества (из них 6 квартирных и 4 кражи транспортных средств), 5 грабежей, 1умышленный поджог.
17.08.2017 InformPskov.Ru
Рубрика «Я знал Довлатова» будет открыта в рамках фестиваля «Заповедник».
17.08.2017 Pln-Pskov.Ru
18 августа «Луки-Энергия» сыграет с костромским «Спартаком» - Iluki.Ru18 августа в Великих Луках, на стадионе «Экспресс» пройдет матч пятого тура ФОНБЕТ-Первенства России по футболу среди команд клубов ПФЛ 2017-2018 годов, второго дивизиона, группы «Запад».
17.08.2017 Iluki.Ru
Работа за так - InformPskov.Ru
Работа за так
В истории России, да и Псковской области, уже не раз так было. Известный бизнесмен идет в политику.
InformPskov.Ru
Акция «Задай вопрос участковому!» прошла в Пскове - InformPskov.Ru
Акция «Задай вопрос участковому!» прошла в Пскове
16 августа в Пскове на Октябрьской площади города состоялась традиционная информационно-пропагандистская акция «Задай вопрос участковому!».
InformPskov.Ru
Мини-тренировку устроит детская футбольная школа «Юниор» на Медовом фестивале в Пскове - InformPskov.Ru
Мини-тренировку устроит детская футбольная школа «Юниор» на Медовом фестивале в Пскове
Псковская детская футбольная школа «Юниор» устроит мини-тренировку на Медовом фестивале, который пройдет в Пскове 19 августа.
InformPskov.Ru
Рубрика «Я знал Довлатова» будет открыта в рамках фестиваля «Заповедник».
17.08.2017 Pln-Pskov.Ru
Начиная с 9:00 17 августа на «горячую линию», организованную в преддверии Единого дня голосования 10 сентября, поступили 15 сообщений о попытках подкупа избирателей в Пскове.
17.08.2017 InformPskov.Ru
Президент России наградил псковичей за задержание насильника - Правительство Псковской областиПрезидент Российской Федерации Владимир Путин наградил медалью «За отличие в охране общественного порядка» трех псковичей, которые в 2015 году задержали насильника.
17.08.2017 Правительство Псковской области
Небольшой фургон врезался в толпу людей в центре Барселоны, в районе популярной среди туристов улицы Рамбла.
17.08.2017 Pln-Pskov.Ru
18 августа в Великих Луках ожидается до +26°С - Iluki.RuКак информирует МЧС Псковской области, 18 августа на территории области прогнозируется переменная облачность, местами кратковременные дожди, возможны грозы.
17.08.2017 Iluki.Ru