50 г черного шоколада и 5 км ходьбы - советы псковского врача для профилактики проблем с сердцем


Заместитель главного врача Псковской областной больницы по сосудистому центру Сергей Калашников сегодня на пресс-конференции дал несколько полезных советов для псковичей в рамках профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.    Советы по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний   >>> Ограничить себя в чрезмерно соленой еде    >>> Здоровый сон не менее 8 часов в сутки    >>> Курить – не здорово. Это приводит к болезням   >>> Не менее 5 км в день человек должен ходить    >>> 50 г горького шоколада в день – полезно.    
 
По теме
Именные деревья подарит Псковский перинатальный центр четырём семьям. Фото: ПАИ - InformPskov.Ru 7 апреля отмечается Всероссийский день беременных. В преддверии этого дня Псковский клинический перинатальный центр решил выбрать четыре семьи, которые будут приглашены на высадку деревьев на территории медучреждения 8 апреля.
InformPskov.Ru
Начальник областной полиции отчитался в Собрании о работе ведомства за 2023 год - Собрание депутатов Годовой отчёт о деятельности псковской полиции представил депутатам областного Собрания начальник Управления МВД России по Псковской области генерал-майор полиции Алексей Овсянников.
Собрание депутатов
Пятилетнего ребёнка сбили в Печорах - InformPskov.Ru Водитель за рулём Volkswagen Polo допустил наезд на пятилетнего ребёнка. ДТП произошло на улице Псковской в Печорах, сообщается в Telegram-канале « Псковская сводка.
InformPskov.Ru
Врач из Уфы приехала работать в Псков. Фото: комитет по здравоохранению Псковской области - InformPskov.Ru Врач приёмного отделения, врач-невролог Севда Ахметшина начала работу в Псковской областной инфекционной клинической больнице, сообщили ПАИ в комитете по здравоохранению Псковской области.
InformPskov.Ru
Оказать первую помощь или помочь в реабилитации. Будущие медики соревновались на чемпионате «Профессионалы» - ГТРК Псков Неотложная помощь, диспансеризация, перевязка ран. В Великолукском медицинском колледже прошел региональный этап чемпионата «Профессионалы» по компетенциям «Медицинский и социальный уход» и «Лечебная деятельность».
ГТРК Псков
Мастер-класс по изготовлению семейного оберега - Библиотека им. М.И. Семевского 2024 год в нашей стране объявлен Годом семьи. Мероприятие по областному проекту «Живем дыханием одним» в Отделе литературы на иностранных языках Центральной городской библиотеки им.
Библиотека им. М.И. Семевского