Новости города БезФормата.Ru
Псков
Главные новости
 
Задать вопрос?

Женская проблема №1. Как разорваться между работой и семьей


«У меня вечная проблема - разорваться между семьей, которой нужно мое внимание, и работой, которую, кроме меня, делать некому. Мой муж получает не такие деньги, которые позволили бы прокормить семью. Моя должность позволяет, в принципе, зарабатывать достаточно. Но я на работе устаю, как собака. И на ребенка потом уже ни сил, ни нервов нет. Чувствую себя отвратительной мамой, при этом бросить работу тоже не могу, не выживем мы втроем на зарплату супруга. Вот и как мне быть?»   Проблема «разорваться на части» у женщин существует только потому, что в голове у каждой первой - гигантское количество стереотипов, социально одобряемых норм и глупых советов от «авторитетных личностей». Сидя на работе, вы испытываете чувство вины и думаете о детях, которым «недодаете внимания», а с другого бока вас гложет мысль, что вы плохо работаете. Вам надо то на утренник, то на больничный с ребенком, то к зубному срочно. Вы приходите с работы обессилевшей, и на общение с младшим поколением уже не хватает энергии. В итоге чувствуете себя и плохой мамой, и плохим сотрудником. Перманентно живете с этим не проходящим чувством вины.   Но на самом деле вам не в чем себя винить. Во-первых, вы не должны «плясать» вокруг ребенка. Детоцентризм - ситуация, искусственно созданная в современном обществе. Ненормальная и нездоровая. Никогда, ни в какие времена женщины не уделяли столько внимания детям, сколько сейчас. Не бросали работу в поле на три года, чтобы по первому требованию доставать грудь и кормить детку. Не покидали светских салонов, чтобы ходить на «развивашки» и часами выгуливать коляску. Никогда ни в каком социальном слое женщины не жертвовали собой, своими повседневными обязанностями, личной жизнью, светскими мероприятиями или работой по дому, чтобы быть прислугой при собственном ребенке.   Всегда была правильная иерархия, при которой ребенок естественным образом вписывался в жизнь семьи, социума, без «первых требований», многолетних декретных отпусков и плясок вокруг столика для кормления. Ни в крестьянских, ни в аристократических семьях маленькие дети за столом не баловались, кашей не плевались и не заставляли взрослых по часу уговаривать себя съесть ложечку за папу. Наоборот, с самых ранних лет дети пытались помогать родителям, перенимать правила взрослого мира. В шесть лет ребенок полол огород либо посещал светские мероприятия с родителями. В семь мог пасти корову. Полками командовали шестнадцатилетние офицеры. А четырнадцатилетние солдаты рубили врага.   Сегодняшние женщины активно себя пилят за «невнимание» к детям, при этом занимаются с ними в разы больше, чем матери всех великих людей, которых знала история. Только результат, как вы видите, не самый вдохновляющий. Множество семей распадается из-за неврозов и психозов декретного периода. А дети сплошь и рядом вырастают эгоцентричными, инфантильными и неумелыми, несмотря на все развивающие занятия и родительские вливания в «правильное» образование.   Не разрывайтесь на части и не пытайтесь прыгнуть в ширину. Ваша первая задача - выстроить в голове правильную иерархию. Ваша социальная жизнь, ваши собственные интересы не должны быть пожертвованы в угоду ребенка. Эта позиция, повторюсь, нездорова, и результаты она дает крайне негативные. Но ее активно навязывают скучающие домохозяйки, часами просиживающие в социальных сетях.    Вся история человечества говорит, что задача семьи - встроить ребенка в социум, научить его приспосабливаться. А как ребенок может научиться этому приспособлению, если мама вокруг него все время пляшет? Вырастет капризный иждивенец, который будет уверен, что по первому требованию ему будет предоставлена «вкусносися». Что мы и наблюдаем последнее время. Думаю, выводы вы можете сделать сами - вы или угождаете совершенно незнакомым вам, чужим, в общем-то, женщинам, которые навязывают вам свое мнение, или выстраиваете семейную жизнь так, чтобы все были на своих местах и адекватны.   Как работать и не уставать   Теперь к вопросу усталости от работы. Обычно «ноль энергии» к вечеру - показатель того, что вы своей работой недовольны. Возможно, она сама по себе вам удовольствия не доставляет. Кому-то, например, мало платят, кто-то в плохом коллективе находится, кому-то не нравится то, что приходится каждый день преодолевать огромное расстояние от дома до офиса и обратно. В таком случае возникает чувство, что на работу тратится усилий гораздо больше, нежели эта деятельность приносит в результате отдачи в виде денег и уважения в обществе. Такая ситуация морально истощает и физически выматывает.   Задача в подобных случаях - найти такое приложение своих профессиональных усилий, чтобы сам процесс доставлял удовольствие, чтобы работа шла в состоянии потока, когда мозг полностью погружен в деятельность. В таком случае вы получаете удовлетворение и от самой работы, и от ее результата.   Если вы занимаетесь не тем, чем хотите, нужно пересматривать свою профессиональную сферу в поисках нового любимого дела. И туда интегрировать все имеющиеся навыки и умения. Если сама работа вас устраивает, но не нравится коллектив, мало платят, начальник постоянно придирается - меняйте компанию. Это не так сложно, как кажется. И опять же, один раз «выйдя из зоны комфорта», перетерпев, допустим, переезд в другой район или период поисков новой работы, вы навсегда вычеркнете из своего ежедневного существования изматывающие часы нахождения в токсичной обстановке.   А бывает и так, что работа вроде бы любимая, коллектив адекватный, платят хорошо. Но вы все равно устаете и выматываетесь. В таком случае вам нужно пересмотреть детали рабочих условий. Возможно, у вас шумное, плохо оборудованное рабочее место. Много раз моим клиентам помогала простейшая методика - сменить казенное кресло на дорогое, эргономичное. Сразу же прекращались головные боли, прострелы в спине, мучение от необходимости часами сидеть в неудобной позе.   Поищите мелочи, которые вас раздражают, и вложите деньги, чтобы их заменить. Подумайте, как обустроить свое пространство. Например, передвинуть стол, чтобы в лицо не бил свет. Повесить на дверь табличку «без стука не входить», либо вообще запереть на замок дверь и надеть наушники. Скучающие коллеги, которые постоянно заглядывают «на секундочку спросить», выбивают из состояния рабочего вдохновения очень надолго. И мало у кого хватает смелости в открытую пойти на конфликт и потребовать не мешать. А вот врезать в дверь замок и закрыть свой кабинет на ключ вы можете легко, не испытывая моральных сложностей.   Проведите небольшой анализ своей рабочей эргономики, посмотрите, что не так в плане условий вашего труда. И оптимизируйте свое рабочее место в соответствии с вашими личными пожеланиями и комфортом. Пусть будут постепенные изменения, на которые уйдет несколько месяцев. Шаг за шагом вы преобразите свое рабочее пространство и будете трудиться в состоянии потока. И однажды поймаете себя на мысли, что уже не устаете так сильно. А работа приносит вам удовольствие.   Психолог Ольга Юрковская  
Профилактический рейд в Пушкинских Горах - МЧС Псковской областиВчера, 20 января 2018 года сотрудником отдела надзорной деятельности и профилактической работы по Бежаницкому, Локнянскому, Пушкиногорскому и Новоржевскому районам проведен профилактический рейд в п. Пушкинские Горы.
21.01.2018 МЧС Псковской области
21 января в Псковской области ожидается облачная погода с прояснениями, небольшой снег.
21.01.2018 InformPskov.Ru
В Великих Луках  сотрудники  ГИБДД  провели  профилактическую акцию. Юные инспекторы движения совместно с представителями ДПС ГИБДД напомнили водителям,
21.01.2018 ГУ МВД Псковской области
Если вы провалились под лёд... - МЧС Псковской областиБывают случаи, когда люди проваливаются под лёд и, к сожалению, не всегда это заканчивается благополучно.
21.01.2018 МЧС Псковской области
Уголовным розыском УМВД России по городу Пскову разыскивается Михайлова Татьяна Александровна, 1982 года рождения, уроженка областного центра.
21.01.2018 ГУ МВД Псковской области
В Великих Луках начались крещенские купания - Luki.RuВ праздник Крещения на Краснофлотской набережной, около Городского парка культуры и отдыха, открылась купель.
19.01.2018 Luki.Ru
Презентация книги «Будни сельского музея». - Историко-архитектурный и художественный музей-заповедникЗаведующая филиалом «Музей-усадьба С.В. Ковалевской» Валентина Павловна Румянцева презентовала свою книгу «Будни сельского музея».
20.01.2018 Историко-архитектурный и художественный музей-заповедник
В Псковской области планируется создание эко-деревни. - Инвестиционные возможности Псковской областиВ деревне Быстерский СП «Карамышевская волость» Псковского района планируется создание эко-деревни с элементами эко-и агротуризма, возможностью активного отдыха в разное время года.
19.01.2018 Инвестиционные возможности Псковской области
Украинский лидер Петр Порошенко и члены его семьи могли отправиться на новогодние каникулы на Мальдивы по поддельным паспортам, пишет газета "Известия".
21.01.2018 InformPskov.Ru
Коррупционные деяния ведут к уголовной ответственности. Госавтоинспекция Псковской области постоянно проводит среди жителей региона разъяснительную работу по проблеме,
20.01.2018 ГУ МВД Псковской области
Любовь и жабры - InformPskov.RuВ прокат вышла новая картина Гильермо дель Торо «Форма воды» - фантастическая драма о любви амфибии и уборщицы в разгар холодной войны,
19.01.2018 InformPskov.Ru
Полиция предостерегает псковичей от попыток дать взятку инспектору ГИБДД
Госавтоинспекция Псковской области постоянно проводит среди жителей региона разъяснительную работу по проблеме, связанной с попытками дачи взятки сотрудникам органов внутренних дел, находящимся при исполнении служебных обязанностей.
InformPskov.Ru
Концерт группы «Живая вода» состоится в псковской галерее «Цех» 21 января - InformPskov.Ru
Концерт группы «Живая вода» состоится в псковской галерее «Цех» 21 января
21 января в 19:00 в Пскове в галерее «Цех» (ул. Пушкина, 13) стоится концерт псковской музыкальной группы «Живая вода» с программой «Снова-Здорово»,
InformPskov.Ru
В Острове уничтожены 20 тонн томатов, ввезённых в Псковскую область под видом товара прикрытия - InformPskov.Ru
В Острове уничтожены 20 тонн томатов, ввезённых в Псковскую область под видом товара прикрытия
На текущей неделе должностными лицами Управления Россельхознадзора по Санкт-Петербургу, Ленинградской и Псковской областям произведено уничтожение 20 тонн подкарантинной продукции.
InformPskov.Ru
Юрий Игнатьев. Из иллюстраций к роману А. С. Пушкина «Евгений Онегин». Из фондов Государственного музея-заповедника «Михайловское» - InformPskov.Ru25 января в Государственном музее-заповеднике А. С. Пушкина «Михайловское» будут отмечать «Весёлый праздник именин».
21.01.2018 InformPskov.Ru
21 января в библиотеке «Родник» им. С. А. Золотцева состоялась выставка «Мир вокруг нас» поэта, прозаика, издателя и мецената Левона Осепяна.
21.01.2018 InformPskov.Ru
По техническим причинам даты премьерных показов спектакля «Отелло» переносятся.
21.01.2018 InformPskov.Ru
Без шансов на побег - InformPskov.Ru
Без шансов на побег
20 января сотрудники специальных подразделений исправительной системы по конвоированию будут отмечать свой профессиональный праздник.
InformPskov.Ru
Охрану более 100 массовых мероприятий обеспечили псковские полицейские в 2017 году - InformPskov.Ru
Охрану более 100 массовых мероприятий обеспечили псковские полицейские в 2017 году
В 2017 году в Пскове полиция при поддержке народных дружин обеспечила охрану более 100 массовых мероприятий, заявил начальник УМВД России по городу Пскову Сергей Сурин в ходе совещания,
InformPskov.Ru
Более 2400 детей из нуждающихся семей Псковской области получили подарки к Новому году - InformPskov.Ru
Более 2400 детей из нуждающихся семей Псковской области получили подарки к Новому году
В рамках акции «Новогодние и Рождественские праздники» псковского областного отделения Российского детского фонда более 2 тысяч 400 детей-сирот, ребят из нуждающихся семей и детей с особенностями в развитии получили подарки.
InformPskov.Ru
Уголовным розыском УМВД России по городу Пскову разыскивается Михайлова Татьяна Александровна, 1982 года рождения, уроженка областного центра.
21.01.2018 ГУ МВД Псковской области
Презентация книги «Будни сельского музея». - Историко-архитектурный и художественный музей-заповедникЗаведующая филиалом «Музей-усадьба С.В. Ковалевской» Валентина Павловна Румянцева презентовала свою книгу «Будни сельского музея».
20.01.2018 Историко-архитектурный и художественный музей-заповедник
21 января около трех часов ночи в многоквартирном жилом доме на улице Труда в Пскове произошло возгорание.
21.01.2018 InformPskov.Ru
Книгу об истории создании усадьбы Софьи Ковалевской в Великолукском районе презентовала Валентина Румянцева - InformPskov.Ru
Книгу об истории создании усадьбы Софьи Ковалевской в Великолукском районе презентовала Валентина Румянцева
Заведующая филиалом «Музей-усадьба С. В. Ковалевской» Валентина Румянцева презентовала свою книгу «Будни сельского музея».
InformPskov.Ru
Пропавшую два года назад женщину разыскивают в Пскове - InformPskov.Ru
Пропавшую два года назад женщину разыскивают в Пскове
В Пскове разыскивают Татьяну Михайлову 1982 года рождения. Как сообщили Псковскому агентству информации в пресс-службе УМВД России по Псковской области, с февраля 2016 года она утратила родственную связь.
InformPskov.Ru
Облизбирком начал аккредитацию псковских СМИ для работы на выборах президента
21 января Избирательная комиссия Псковской области начнет прием заявок на аккредитацию представителей средств массовой информации региона для присутствия в помещениях для голосования,
InformPskov.Ru
Профилактический рейд в Пушкинских Горах - МЧС Псковской областиВчера, 20 января 2018 года сотрудником отдела надзорной деятельности и профилактической работы по Бежаницкому, Локнянскому, Пушкиногорскому и Новоржевскому районам проведен профилактический рейд в п. Пушкинские Горы.
21.01.2018 МЧС Псковской области
21 января в Псковской области ожидается облачная погода с прояснениями, небольшой снег.
21.01.2018 InformPskov.Ru
В Великих Луках  сотрудники  ГИБДД  провели  профилактическую акцию. Юные инспекторы движения совместно с представителями ДПС ГИБДД напомнили водителям,
21.01.2018 ГУ МВД Псковской области
Если вы провалились под лёд... - МЧС Псковской областиБывают случаи, когда люди проваливаются под лёд и, к сожалению, не всегда это заканчивается благополучно.
21.01.2018 МЧС Псковской области
Уголовным розыском УМВД России по городу Пскову разыскивается Михайлова Татьяна Александровна, 1982 года рождения, уроженка областного центра.
21.01.2018 ГУ МВД Псковской области